Gymnastika pre mozog

          Plasticita mozgu: V detstve je mozog najplastickejší a najschopnejší vytvárať nové              spojenia.

          Dlhodobé benefity: Zvýšená kreativita, lepšia pamäť, schopnosť riešiť problémy,                vyššie sebavedomie.

     Už od čias velikánov, ako sú Tesla či Einstein, vieme, že efektívne využívanie oboch mozgových hemisfér vedie k výnimočným objavom a tvorivým riešeniam. Ovládať obe mozgové hemisféry aby pracovali spoločne v súlade a rozvíjať celkové mentálne schopnosti je veľmi dôležité, najmä počas detského vývoja od 4 do 12 rokov. V tomto období je detský mozog ako javisko, kde sa odohráva množstvo podnetov, pričom hemisféry súperia o dominanciu. Táto fáza je kritická pre formovanie neurónových spojení. Iba tak naplno využijú potenciál svojej pravej aj ľavej hemisféry mozgu a budú môcť v dospelosti žiť vyvážený a tvorivý život.

     Hoci väčšina vzdelávacích metód podporuje ľavú, analytickú hemisféru, nezabúdajme na pravú, kreatívnu stranu. Tá umožňuje holistické vnímanie, prácu s obrazmi a intuíciou. Keď tieto dve hemisféry spolupracujú v harmónii, vytvárajú nádhernú symfóniu myslenia a vnímania.

     Pamätajme, že pravidelný tréning mozgu, podobne ako tréning svalov, dokáže udržať náš mozog v skvelej kondícii. Rodičia a učitelia môžu deťom pomôcť rozvíjať obe hemisféry, efektívne stimulovať a prepojiť obe mozgové hemisféry, čo vedie k zlepšeniu ich schopností v učení, koncentrácii a kreativite. Dosiahnu to pomocou rôznych metód, ako sú interaktívne hry a aktivity, vizuálne prezentácie, kreatívne činnosti alebo rôzne cvičenia.

Medzi tieto cvičenia patrí:

1. Dvojité čarbanice: Kreslenie oboma rukami naraz pomáha koordinovať prácu oboch hemisfér.

2. Noha na kolene: Tento cvik zlepšuje motoriku a koordináciu medzi rukami a nohami.

3. Ležaté osmičky: Kreslenie osmičiek pred očami posilňuje sústredenie a koordináciu pohybov.

4. Krížové pohyby: Pohyb pripomínajúci tanec podporuje prepojenie medzi hemisférami.

5. Ruka na hruď/ruka na brucho: Toto cvičenie sústredí dieťa na jeho dýchanie a pomáha mu lepšie sa naladiť na svoje telo a myseľ.

     Tieto cvičenia pomáhajú vytvárať a upevňovať nové spojenia v mozgu, čím podporujú celkový rozvoj dieťaťa. Rodičia môžu túto snahu podporiť aj technikami, ktoré prepájajú emocionálnu a logickú stránku dieťaťa, čo vedie k vyváženejšiemu rozvoju a lepšej komunikácii. Napríklad technika napojenia a presmerovania, ktorá spočíva v empatickom načúvaní dieťaťa a následnom logickom vysvetlení situácie, pomáha deťom rozvinúť schopnosť efektívne používať obidve hemisféry.

     Celkovým cieľom je zabezpečiť, aby deti využívali plný potenciál svojho mozgu, čo im nielen pomôže v učení, ale aj v ich emocionálnom a sociálnom rozvoji. Prečítajte si celý článok a zistite, ako môžete podporiť rozvoj oboch mozgových hemisfér u svojich detí!

Praktické tipy pre rodičov

     Hravé učenie:

     Umenie a remeslá

     Hry v prírode

     Učenie jazykov

Ako zistiť, ktorá hemisféra je u dieťaťa dominantná?

          Pozorovanie: Aké činnosti má dieťa rado? Ako sa učí?

          Testy a hry: Existujú rôzne jednoduché testy a hry, ktoré môžu naznačiť                                preferencie dieťaťa.

Záver: